Emoční inteligence

Cíl semináře
Cílem semináře je rozvinout u účastníků jejich emoční a pozorovací schopnosti. Naučit se uvědomovat si sebe sama, navazovat kontakty a lépe komunikovat s ostatními. Přijímat pozitivně každodenní úkoly a hledat kladné stránky na zdánlivě nepříjemných situacích, které zvyšují EQ a pozitivní myšlení jednotlivce.

Délka semináře
1 den (8 výukových hodin)

Hlavní témata

• Co je emoční inteligence
• Složky emoční inteligence a typy emocí
• Užití emocí k podpoře myšlení
• Stres a zvládání emocí
• Zdroje stresu a expozice emocí
• Faktory emoční a stresové zátěže
• Strategie rozvoje emoční inteligence
• Vypracování osobního akčního plánu rozvoje emoční inteligence