Pozitivní asertivita

Cíl semináře
Intenzivní kurz, který Vám umožní lépe pochopit chování druhých lidí. Naučíte se efektivně řídit vztahy a účinně se prosazovat v jednání s jinými osobami. Taktéž získáte znalosti a dovednosti potřebné ke zvládnutí konfliktních situací. Naučí- me Vás chápat asertivitu jako nástroj vedoucí k lepšímu pochopení sebe sama a svých vztahů k okolí. Asertivní jednání pomůže předcházet frustraci a zvyšovat produktivitu práce. Získáte vnitřní rovnováhu a jistotu ve svém projevu.

Délka semináře
1 den (8 výukových hodin)

Hlavní témata

• Ověření základních asertivních dovedností a identifikační cvičení
• Práce s tréninkovými úlohami a příklady z praxe účastníků
• Princip budování autority – získávání respektu – ASERTIVITA
• Základní asertivní techniky
• Základní obrana proti manipulaci, vydírání a nátlaku
• Udržení klidu a nadhledu
• Trénink asertivního řešení situací