Kurzy a certifikace Soft Skills

Vše

Psychohygiena

5.600 CZK

Cena (bez DPH)

Days1
15. 12. 2022
Praha
CZ

Cíl semináře
Při školení se účastníci seznámí se zásadami moderní psychohygieny s důrazem na pozitivní stránky - uvědomí si své silné stránky, na kterých mohou budovat svou životní spokojenost a posilovat kvalitu života. Vytvoří si svůj plán rozvoje a cesty, jak jej dosáhnout. Výrazným rysem tohoto modulu je práce se sparring partnerem - účastníci odkrývají postupně svůj potenciál a vytváří si plán na implementaci změn.

 

Délka semináře
1 den (8 výukových hodin)

 

Hlavní témata

  • Proč vlastně psychohygiena?
  • Přehled hlavních zásad psychohygieny
  • Stresory
  • Co může udělat tělo pro duši (psychosomatika, relaxace a cvičení)
  • Sociální vztahy, jejich fungování a důležitost pro duševní zdraví
  • Jak dosáhnout změn, které si přejeme
  • Jak využít pozitivních emocí
  • Well-being

Poptejte kurz u nás

Kurzy
Submit
* Povinné pole
Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte.
Další informace